7月7日，减肥第73天-倒计时27天 体重80.3KG！

前几天的暴食就要付出一周的代价才能回到暴食前的体重。这样反反复复的还是减不下来，有时候减的不想减了，想想能瘦就瘦不瘦算了。呵呵，好像减肥没啥动力了？

早晨：30分钟原地跑

早餐：1碗粥，1口饼，1个桃子，

午餐：1碗粥，1个西红柿

晚餐：1个西红柿

运动：30分钟慢跑，30分钟快走，1小时的拉伸活动。