7月9日，减肥第75天-倒计时25天 体重没轻没重！MC

早晨来公司后，发现我的脚趾甲掉了，没有了，本来不知道疼，现在好疼。不知道什么时候能长出新的来，最近估计跑步也跑不了了。减肥的路上我的脚我的胃都跟我一起吃了不少苦。等我瘦下来后，我不会再让你们跟着我吃这些苦了，以后会好好善待你们的。看着我可怜的脚有点心疼了。

早餐：1碗粥，1杯酸奶，5个红枣，1个西红柿

餐点：咖啡，柠檬水不限量

午饭：1碗粥，1个西红柿

餐点：无

晚饭：1碗馄饨，1块西瓜

运动：晚上散步2小时。脚还是稍微点疼