最IN的韩国瘦身减肥操

减肥奇闻录 发表于 2010-02-26 15:07
一旦选择了Health,就可以减掉体内脂肪,重塑富有弹力的身材。 即使体重相同,由于没有多余赘肉,拥有结实的身材,从而看起来更加苗条,拥有迷人曲线。 进......
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红茶姜水减肥法

减肥奇闻录 发表于 2010-02-26 15:05
红茶姜水减肥本身是有排毒的作用,但是想想看就知道它的方式很烈,而且也要有适宜人群,所以,看完以下的方法,最好按照这个执行,毕竟身体健康最重要,最......
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产后母亲的减肥奇迹

减肥奇闻录 发表于 2010-02-26 15:03
丽波32岁,身高1.64米,供职于一家知名媒体集团,任财务总监。去年生下一个可爱的女儿,并在短短几个月内,神奇地减掉几十公斤赘肉,恢复窈窕身材,成为众......

晚上减肥之狂吃不胖

减肥奇闻录 发表于 2010-02-26 15:00
晚饭如果吃的很少到了九、十点钟肚子就咕咕叫了,想吃,怕减肥计划功亏一篑,不吃,实在是很难受,这可怎么办?今天教给你既可大吃又不怕长胖的好方法。 ......
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一周瘦5斤,自制精油DIY

减肥奇闻录 发表于 2010-02-26 14:58
精油减肥第1步:了解自己是哪一种肥胖 因为植物精油是非常细小的活性分子,用来瘦身减肥效果会比一般的保养品更好。不过在调配精油前,一定要先了解自己的......
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网友公布3月减肥12斤秘籍

减肥奇闻录 发表于 2010-02-26 14:56
减肥,是每个女人一生中都必须经历数次的生活历练,而且对于这件事,女人们都是专家,不管你有多少种所谓的正确方法,我就是能自创出属于我自己的那一招!......
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1个月减十斤的减肥窍门

减肥奇闻录 发表于 2010-02-26 14:54
偶身高一米六三,减肥前145斤,偶吃饭是属于那种暴饮暴食型的,还常吃夜宵喝啤酒,吃饱了就睡,身体就渐渐的胖了起来,不仅买衣服没有合身的,走路时间长......
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7天减肥3-5公斤

减肥奇闻录 发表于 2010-02-26 14:52
想保持适当的身段,要靠正确的饮食和适量的运动。在此特向朋友们介绍一下七天减肥3一5公斤的方法,有兴趣的朋友不妨试试。 1.全流质减肥法 这个食谱简单......

最前卫的三种减肥方法

减肥奇闻录 发表于 2010-02-26 14:49
在平时,我们介绍了各种的减肥方法,对这些减肥方法进行一次排列,在这里列出的是最前卫的三种减肥方法! 一、基因减肥新法 早期科学家从研究中发现:人......

7天打造骨感美人

减肥奇闻录 发表于 2010-02-26 14:46
7天的时间, 该如何将自己恢复到节前的窕窈身?以下介绍A、B、C一套三组减肥方案,让你7天后变成骨感美人! 7日减肥A计划 对于每天坐在办公室里动动手指头......
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不花钱瘦全身的7个小窍门

减肥奇闻录 发表于 2010-02-26 14:44
减肥窍门无处不在,只要你细心观察,会发现有很多时机是可以达到最棒的减肥效果的! 1、弯腰减肥 可以不停地玩弄自己手里的笔,让它绕着大拇指转。我相信......

美臀为背影加分

减肥奇闻录 发表于 2010-02-26 14:42
你可能不知道,臀部是身材的隐形敌人。 如果你的臀部丰挺、结实,就自然会彰显出你腰部纤细的线条,与此同时,也会为你的腿部增加明显的修长效果。 臀部的......
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9句咒语让你快速细腰

减肥奇闻录 发表于 2010-02-25 15:00
记下这些规则和小技巧,它能帮助你在12小时内腰围迅速减少3厘米或更多,让你和他约会的时候散发迷人风采。 1.多喝水,少喝碳酸饮料。碳酸饮料和那些含糖量......
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不花一分钱晋级瓜子脸

减肥奇闻录 发表于 2010-02-25 14:59
一张大圆脸在现时不少新人类眼里,是不太如意的。所以美容院也好,保养品也好,都在不停地打瘦脸的主意。但价格不菲哦,是不是让你望而却步呢?那么,就尝......

消耗脂肪的九妙招

减肥奇闻录 发表于 2010-02-25 14:57
1.勿忘早餐:吃早餐可使代谢早一点开始。 2.散步提点重物:负重一磅走路:每分钟可多消耗3卡路里的热量。 3.少食多餐:含有同样热量的食物,一天分......
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