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	<title>减肥奇闻录 &#187; 减肥茶</title>
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	<description>减肥只有想不到 没有做不到</description>
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		<title>减肥经验谈：我的秘方减肥茶让我2月减11斤</title>
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		<pubDate>Sun, 11 Apr 2010 14:58:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>减肥奇闻录</dc:creator>
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		<description><![CDATA[这个的功效，就是你吃得越多，排泄得也越多，前5天反应厉害点，有腹痛的感觉，但以后就好一些。这里面是一个礼拜的量，吃完了就可以看见效果。想持续效果的话，连续吃上两个月。其实平时当茶水喝，也没坏处的。]]></description>
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		<title>超级省钱的自制减肥茶</title>
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		<pubDate>Wed, 31 Mar 2010 01:59:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>减肥奇闻录</dc:creator>
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		<description><![CDATA[减肥方子如下材料：

1 红枣10颗2 玫瑰花一小搓即可，大约3-4朵(最好是买已经打碎的，比较能冲煮出味道)3 山楂10克（大约8-10片）4 枸杞子15-20颗5 荷叶粉25克，大约三大搓(如果不是粉的可以用整张荷叶)6 柠檬半个:实在没有用四分之一个桔皮（10克）代替7 白菊花4-6朵（一小撮是指的三个手指头捏的量）作法：]]></description>
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		<title>清肠减肥的中药茶</title>
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		<pubDate>Sun, 21 Mar 2010 03:32:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>减肥奇闻录</dc:creator>
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		<description><![CDATA[以下是几道居家清肠减肥的中药茶，不过喝茶减肥法只是一种辅助手段，主要还是从饮食上控制，这样两者结合才会收到好的效果。]]></description>
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		<title>喝茶—抑制腹部脂肪！</title>
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		<pubDate>Sun, 31 Jan 2010 15:45:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>减肥奇闻录</dc:creator>
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		<description><![CDATA[饮茶不是一件纯粹休闲的事情，关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天，一边轻松地减肥，唔，是不是有点异想天开？！最近在日本的一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖。茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。]]></description>
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		<title>月减12斤的自制中药减肥茶</title>
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		<pubDate>Sat, 26 Dec 2009 03:55:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>减肥奇闻录</dc:creator>
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		<description><![CDATA[爱美是女人的天性，追求美丽更是上天赋予女性的权利。你可以生下来的时候不美丽，但长大后的你一定要学着去变美丽。女人一定要学会爱自己，完善自己，提高自己。因为只有爱自己的女人，才会去爱别人，爱生活。]]></description>
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		<title>注意：减肥茶喝多了会导致贫血</title>
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		<pubDate>Sun, 20 Dec 2009 12:26:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>减肥奇闻录</dc:creator>
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		<category><![CDATA[贫血]]></category>

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		<description><![CDATA[现在许多年轻时尚的女孩为了让自己看上去更苗条一些，每天坚持只吃些蔬菜水果，喝大量绿茶减肥，结果导致指甲凹凸不平、嘴角发炎，甚至出现严重贫血。铁在食物中的存在形式有两种，一种为存在于动物性食品中的血红素铁，吸收率为20%-25%;另一种为存在于植物性食品中的非血红素铁，吸收率不到10%。因此，人体要吸收铁元素，还是以动物性食品为主。]]></description>
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