好莱坞48小时奇迹减肥法

减肥奇闻录 发表于 2010-03-27 16:41
据美国福布斯网站报道,去年美国仅仅在减肥食品和减肥教科书方面的ǚ就超过?60亿美元。下面就是全美流行的几种奇怪减肥法。 好莱坞48小时奇迹减肥法 这个......
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初秋减肚腩招数

减肥奇闻录 发表于 2010-02-02 14:25
长时间坐在办公室努力工作的美人们,往往一坐下就是两三个小时不动,顶多起身上个厕所、补补妆,再不就倒点水喝。时间久了,小腹就会变得越来越松弛。 那......
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“好吃不胖”的小秘决

减肥奇闻录 发表于 2010-02-01 13:06
你也许已经发现,仅靠坚持吃低脂肪或无脂的食物并不能扭转乾坤,使自己苗条起来。因为碳水化合物仍然含有卡路里。健康饮食减肥的要点是你摄入的热量要低于......

减肥不能减少蛋白质摄入

减肥奇闻录 发表于 2009-12-20 12:13
肥胖通常是因饮食提供的总热量大于身体自身消耗造成的,因而减少食物的摄入即节食也是大多数要求减肥的人们首选的方法。一些人为了迅速减轻体重,采取了少......

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