减肥奇闻录 发表于 2010-04-20 15:58
有人说喝水都会胖，其实喝水是能减肥排毒的，那么怎样喝水有效减肥又不易水肿呢？这种方法你不能不知，这样喝水还能减去肚腩赘肉呢！
一、清早喝水减肚腩
......
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减肥奇闻录 发表于 2010-02-01 14:42
这里介绍一个来自瑞士的简单、经济、天然、有效的柠檬食谱。它能激发身体的自我净化过程，减肥排毒，恢复活力。
在美国、英国、法国、德国、西班牙、意大......
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减肥奇闻录 发表于 2009-12-19 02:10
01 地瓜
地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。
02 绿豆
绿豆具清热解......
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