减肥奇闻录 发表于 2010-07-24 08:04
苹果牛奶瘦腹法每次只需两天，到第三四天就恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果，如果重复两到三个周期，则效果更......
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减肥奇闻录 发表于 2010-06-27 16:19
一般的女性朋友听说砂糖牛奶可以减肥，都是无法相信的，砂糖是减肥女生能免则免的添加物，现在居然一跃成为减肥的主力，这到底是真是假?砂糖牛奶为什么能......
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减肥奇闻录 发表于 2010-02-24 14:21
1、茶 可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管壁的韧性，抑制动脉粥样硬化。云南生产的沱茶，每天饮3杯，即可使血液中的脂肪大大降低。
2、洋葱、蒜 含前......
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减肥奇闻录 发表于 2010-02-24 14:11
很多人都知道喝牛奶补钙效果非常好，但也有人说，牛奶是增肥食品，不敢多喝。需要告诉大家的是，牛奶在天然食品中营养最为全面，但这并不等于喝牛奶一定会......
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减肥奇闻录 发表于 2010-01-31 15:43
“豆腐＋牛奶”可以减肥？这是真的哦，而且这两样食物中都含有很高的营养，只要食用方法得当就会有减肥效用。
减肥原理：
豆腐篇——豆腐含大量的植物性蛋白质......
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减肥奇闻录 发表于 2010-01-24 14:52
这个神奇的方法，使用一个月约70%的人宣称有效哦！砂糖牛奶减肥法的成功关键：安全无副作用的减肥法，能不能成功，关键靠的是食量控制。
用餐前喝一杯“砂......
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减肥奇闻录 发表于 2010-01-24 14:46
香浓美味的牛奶还是爱美人士的“必备秘密武器”！众所周知，喝牛奶、牛奶浴都是通往“肤如凝脂”这一最高境界的捷径，而适当地利用牛奶自制面膜，也未尝不是居......
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减肥奇闻录 发表于 2010-01-02 08:27
白开水——最好的选择
白开水中含有钙、镁等无机盐类，既能补充细胞水分，又能降低血液粘稠度，利于排尿，是早晨第一杯水的最佳选择，但不要喝冰水哦！
淡盐......
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