减肥奇闻录 发表于 2010-05-18 14:59
腿部的比例几乎占据了身体的一半，纤细修长的双腿往往最能吸引人们的目光，更能散发出女性的魅力。打造模特般的修长美腿，最有效的方法就是勤做运动。
小......
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减肥奇闻录 发表于 2010-05-08 15:07
春天是健康投资的最佳季节，经常锻炼可以增强机体免疫力，明显减少一年中呼吸系统等疾病的发生。外出踏青不但对身体有益，最重要的是能缓解冬季的压抑心情......
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减肥奇闻录 发表于 2010-04-25 03:37
跪在地上，两膝打开与臀部同一宽度
一、跪在地上，两膝打开与臀部同一宽度，小腿及脚背紧贴在地上，脚板朝天。俯前，挺直腰背，注意大腿与小腿及躯干成直......
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减肥奇闻录 发表于 2010-02-02 14:50
女士们每年花在减肥及有关产品的金钱不少。然而，即使你经济拮据，手头紧了，腹部的肌肉却不会自动收紧，如何在这种情况下仍然减肥呢? 专家有下列的建议，......
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减肥奇闻录 发表于 2010-02-02 14:14
有时腰酸、有时腹痛、多多少少也是问题。
多年“老友”总是让我们有时欢喜有时忧。
瑜伽减肥，促进血液循环、滋养脊柱神经、平衡五脏六腑的功能有助于调理月......
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