减肥奇闻录 发表于 2010-07-15 13:39
脂肪可以像洗衣服一样被洗掉，你相信吗?不要不信，这是一种减肥手法，专门针对腰腹部的赘肉，把多余脂肪震碎、揉掉、搓光光。因为动作手法和洗衣服颇为相......
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减肥奇闻录 发表于 2010-07-15 13:36
夏天到了，想要穿上比基尼秀出小蛮腰吗?那就要赶紧瘦腰收腹了。有什么好的方法能瘦腰腹呢?下面就来告诉你十大减肚子的最有效方法，不知道怎样减肚子上的赘......
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减肥奇闻录 发表于 2010-07-04 02:50
过了春节，天气开始回暖，甚至开始有点初夏的感觉，你是否已经迫不及待，想要穿上漂亮的迷你裙、短裤呢?
东方女性最烦恼的就是下半身肥胖的问题，小编请教......
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减肥奇闻录 发表于 2010-05-27 14:22
进食时消除紧张感
许多人的肠胃很敏感，特别是女性。可能是消化道黏膜的激素感受器问题，导致经常性肠道功能病，人们错误地称之为结肠炎。日常预防的方法......
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减肥奇闻录 发表于 2010-05-26 15:55
很多时候，小肚子其实不是赘肉而是腹内污垢堆积导致的。想快速的消灭掉小肚子首先要从清理肠胃开始。介绍一下平时在家中可以操作的方法给大家。
肠胃不通......
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减肥奇闻录 发表于 2010-05-24 15:11
日常生活中，手臂是活动最激烈的部位，但其伸展的方向大多只有前面或侧面。由于较少于后面运动，因此内臂部分较容易松驰。
而且肌肉较不使用的部位极容易......
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减肥奇闻录 发表于 2010-05-18 15:01
膝部由于脂肪积聚或赘肉过多而显得浑圆臃肿，破坏了女性美腿的线条，被称之为“膝部如馒头”。那这样影响美感的赘肉要怎么减呢?
法国健身专家为改善女士膝部......
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减肥奇闻录 发表于 2010-04-23 14:27
害怕夏季的Keepfit成果秋季反弹？振兴国医馆中医师周雄称，秋冬容易肥胖，很多人发现在不知不觉中，脚粗了，腰际赘肉也多了，这和代谢减慢有 关。
因此，......
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减肥奇闻录 发表于 2010-04-20 15:58
有人说喝水都会胖，其实喝水是能减肥排毒的，那么怎样喝水有效减肥又不易水肿呢？这种方法你不能不知，这样喝水还能减去肚腩赘肉呢！
一、清早喝水减肚腩
......
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减肥奇闻录 发表于 2010-04-20 15:57
肚子大，赘肉多，不仅会影响美观，还可能带来不少疾病。据美国《眼科学档案》杂志最新报道，科学家指出，减肚腩可以降低人们患眼病的几率，特别是降低老年......
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减肥奇闻录 发表于 2010-04-10 14:23
学生妹和OL注意了，每天睡觉前，你只需在床上折腾10分钟，坚持2星期左右，惊奇效果看得见哦!这套床上操简单，易学、动作难度低，也适合家庭主妇们在家里看......
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减肥奇闻录 发表于 2010-03-18 13:20
每个人的身上都会有容易发胖的部位。做完全身性的运动以后，再针对性地弥补自身的弱点将会有更加满意的效果。
减掉腹部的赘肉 原地扭身功
左右扭动腰部，......
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减肥奇闻录 发表于 2010-02-02 14:27
减肥窍门无处不在，只要你细心观察，会发现有很多时机是可以达到最棒的减肥效果的！
1、弯腰减肥
可以不停地玩弄自己手里的笔，让它绕着大拇指转。我相信......
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减肥奇闻录 发表于 2010-01-11 14:40
看女人的美丽得看肌肤，看女人的气质那当然是看脖子。白皙无皱纹的脖子，自然是美丽的终极追求。但是在美白除皱前，紧致没有赘肉堆积的脖子更是不可缺少的......
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