减肥奇闻录 发表于 2010-07-11 05:12
随着生活水平的提高，胖不再是一种福气，它不仅影响着人的美丽还时时刻刻都影响着人们的身体健康，所以减肥成为一种潮流。减肥首先要减掉大肚腩，下面我们......
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减肥奇闻录 发表于 2010-07-06 10:15
为了尽快瘦下来，相信你一定已听说了不少有关减肥的诀窍和技巧，个个都有效，只是程度不相同。遇到特别忙碌时，就要用特别有效的方法，下面就是从 20位减......
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减肥奇闻录 发表于 2010-06-16 13:36
如今，减肥已经成为一种时尚。各种各样的减肥食品，减肥方法也陆续出现。蜂蜜加醋、荷叶减肥、黑米减肥等等，这些都是网络上盛传的饮食减肥方法，到底它们......
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减肥奇闻录 发表于 2010-06-15 14:47
徐若瑄在07年秋晚的一曲《爱笑的眼睛》甜美动听，也有无数女孩子羡慕她的美丽的身材。其实，她在减肥路上也遇到了不少波折，至今她也没有忘记在黑色饼干时......
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减肥奇闻录 发表于 2010-06-10 03:59
减肥，早餐很重要，这已经是众人皆知的小秘密。但是在漫漫的瘦身征程上，大多数人总是倾向于理论与实践脱节，我们知道什么好什么不好，知道什么该吃什么不......
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减肥奇闻录 发表于 2010-06-10 03:56
曾给如Laura Dern 和Sheryl Crow(在她患有乳癌的时候照料她)等明星提供食谱的大牌营养师Rachel，拥有让所有人试图窥探的饮食秘密，让我们一起来看看吧：
1......
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减肥奇闻录 发表于 2010-05-24 15:01
减肥不一定就是要节食，当下有不节食就能减肥的方法。但是这个方法往往收效甚微。除了传统的水果瘦身餐，还有一些热量极低又能满足口福的美味小菜。让你不......
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减肥奇闻录 发表于 2010-05-06 14:09
最新又有新品食物推出-藤黄果，有听说过吗?如果没有下面就来看看把!
在充满美食诱惑的年代，减肥已经不是爱美的人士才会做的功课喔!现在坊间有许多食品厂......
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减肥奇闻录 发表于 2010-05-04 15:04
【体重维持秘诀】
1.有备无患。自行先准备好低热量的食物，以降低高热量零食的杀伤力。
2.先取好要吃的量。即使腰果热量很高，如果能控制在只吃5颗或10颗......
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减肥奇闻录 发表于 2010-04-23 14:36
减肥路途漫漫，无数前赴后继者上下求索。虽然不乏中途放弃，对自己失去信心者，但那些闪光的成功例子还是像路标一样激励着有减肥理想的人们奋发向 前。正......
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减肥奇闻录 发表于 2010-04-23 14:32
我每天的运动时间都安排在晚上6：30以后，白天我完全是静止状态，实在懒的动了（是借口）
星期天打了半个小时的羽毛球（流了很多 汗），手臂酸到现在（不......
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减肥奇闻录 发表于 2010-04-15 04:01
流行于大众人群之中，可以让迅速减掉多余的脂肪，更可以让你享受更多的美味，相信三大民间秘术可以为你带来美的丰收！
一、梨子减肥法
早餐一个梨子加一个......
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减肥奇闻录 发表于 2010-04-13 04:07
你要减肥，并不是因为你胖，而是因为局部需要雕塑，节食了，小腹不见了，但只要一动口，小腹又咚的凸出来，教你三道汤，让小腹乖乖归位不出轨。
你要减肥......
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减肥奇闻录 发表于 2010-04-13 04:03
从现在开始，拟定属于你自己的健康饮食方案吧！一份全新的健康饮食计划，将会使你浑身充满活力，比以前更有耐力，而且情绪的波动也不再那么强烈了。
从现......
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减肥奇闻录 发表于 2010-04-13 04:00
不良的饮食习惯是导致肥胖的罪魁祸首。下面几点是生活在都市丛林的现代人最常见的生活习惯，改掉这些习惯，你的减肥生涯将迈出一大步。
习惯一：不吃早餐
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